你也是久坐辦公室族，或是運動量太少嗎？循環不良、脂肪堆積、水腫、肩頸僵硬等毛病，皆已成為現代人的文明病，以上不舒適的狀況甚至會影響睡眠品質，不良的睡眠品質又更加劇身體的不適感，如此一來不斷惡性循環，也因此許多上班族會選擇腳底按摩或全身按摩，刺激穴道、促進循環，有效舒緩不適感。
但經常按摩不僅荷包易失血，也不一定能遇到心儀的按摩師，在按摩過程中讓你真正感到放鬆，更未必能準確知道你不舒服的痠痛點在哪裡，有效對症下藥，因此本篇KOHA編輯推推要介紹大家自行使用體雕板按摩，偶爾自己按、偶爾花錢按摩，不僅省下荷包，自己最清楚不舒服的地方能即時緩解，無法自己按摩之處請教專業按摩師吧！
為什麼要按摩？按摩的6大好處
1. 促進血液循環、新陳代謝：血液循環變好身體的代謝及免疫能力也會提升，無論是指壓、油壓都能有效改善代謝。
2. 消水腫：經常性久站、久坐都會造成循環不良，進而導致下半身水腫，每到下午牛仔褲變緊、鞋子也好撐，按摩消水腫的同時，也能有效預防靜脈曲張。
3. 舒緩肌肉痠痛：高強度的運動後最容易造成乳酸堆積，肌肉感到痠痛不已，除了拉筋之外，適當的局部按摩也能加快新陳代謝排出乳酸，減緩肌肉的痠痛疲勞。
4. 放鬆並舒緩疲勞：忙碌及壓力會讓全身處於緊繃狀態，藉由按摩舒緩肌肉，放鬆身體緊繃的部位，有效達到身心放鬆。
5. 改善睡眠品質：放鬆緊繃的肌肉之後，身體變舒服睡眠自然也會變好，若是特別加強睡眠相關的穴道會更有效。
6. 皮膚變更好：按摩除了促進代謝還能活絡氣血，同時促進汗腺、皮脂腺分泌，因此能維持皮膚的光滑及彈性。
Omilia體雕板
Source：Omilia
- 太赫茲能量：使用太赫茲能量石打造，獨有的太赫茲波能量及穿透性強的特性，讓按摩時使用的精華油導入肌膚底層。
- 黃金比重：53克黃金比例配重，手感厚實好拿取，使用起來不費力。
- 圓弧曲線：圓潤的弧面曲線，上手親膚不刮手，按摩也不會拉扯肌膚。
Omilia身體精華油 – 雕塑家Shape of you
Source：Omilia
添加成份：
- 粉紅葡萄柚：回覆柔順平和線條，打造理想體態。
- 杜松漿果：幫助體內大掃除，排除多於老廢角質，同時消除負面能量。
- 薑CO2：輔助加強循環，溫暖身體並改善手腳冰冷，舒緩肌肉與關節卡卡。
- 波旁天竺葵：有效平衡身心，舒緩壓力與緊張的情緒
- 金盞菊浸泡油：安撫、修護肌膚，質地溫和，適合肌膚長期保養舒緩不適。
雕塑板搭配按摩油 日常保養大升級
Source：Omilia
1. 取適量精華油搭配體雕板使用。
2. 按摩身體各部位，可以放鬆、提升循環力。
3. 提拉臉部，讓肌膚恢復最佳狀態。
日常按摩手法
Source：Omilia
