觸動真實人生！《腦筋急轉彎2》８句語錄教你擁抱所有情緒　先問自己「你快樂嗎？」

皮克斯動畫經常用可愛的角色和故事包裝，告訴我們人生的道理以及體悟，每每看完總是多了些描繪真實世界的惆悵感，《腦筋急轉彎2》便是這樣的一個存在，電影短短一小時36分鐘的故事裡，透過不同的情緒表達主角萊利的心境變化，在這集新增了焦慮、害羞、厭世、羨慕，正是多數人青少年會面對的問題，而當青年面對種種壓力之下，「焦慮」逐漸成了主導一切的控制者，《腦筋急轉彎2》帶給人的寓意更深層，一起來看看電影中有哪些經典金句語錄，或許能喚起你對人生的感悟。

原文：I’m a good person. — Riley

這句話貫穿了整部電影，也是整部電影最需要告訴我們的，當被壓力、痛苦、徬徨感纏上身時，可能會做出錯誤的決定，但仍要告訴自己「我是一個好人」。每個人的自我意識，就像是一個相互關聯的情緒網絡，當萊利讓焦慮滲入她的生活時，她努力記住自己仍然是個好人，對大部分的人來說也是如此，儘管你意識到自己有缺陷、不安全感和掙扎，但你仍然值得幸福、愛和滿足。

原文：Do you know how hard it is to stay positive all the time?’ — Joy

即使是快樂的泉源也承認要保持正面思考是多麼困難的一件事，生活可能會感到挫折黯淡，而我們都在掙扎，但重要的是要學習接納所有情緒。

原文： You don’t get to choose who Riley is. Anxiety, you need to let her go.’ — Joy

當焦慮主導一切，對未來的事物產生不確定性的恐懼，害怕自己表現不好、考試沒過、身邊的人對你感到失望等等，都是每個人面對事情時會產生的焦慮，這時候或許放輕鬆，才能做得更好。

原文：Maybe This Is What Happens When You Grow Up. You Feel Less Joy

小時候容易開心的事物，為什麼長大後就不再感到喜悅了？或許這就是長大的必經之路，漸漸不再有童年時的純真，也逐漸感受到社會的壓力，不再只滿足於卡通帶來的喜悅，下課到公園去玩，吃一隻冰就能開心一整天，現在這些都無法滿足自己，這句話也如同《咒術迴戰》七海建人說的一樣，「我們都長大了」。

原文：Riley’s life requires more sophisticated emotions than all of you. — Anxiety

我們每個人都是由「複雜」情緒組成的複雜網路，正如焦慮所言，所有這些情緒共同作用，才能幫助我們駕馭每個經歷，不是只有快樂、悲傷、厭惡、憤怒、害怕這五種情緒能夠組成，人們需要更多的情感變化。

原文：We have become repressed emotions.

當焦慮主導一切時，其他情緒被關在保險庫裡，裡面充滿了萊利不願再次提起的過去記憶，代表著萊利除了對未來感到焦慮之外，不會有任何情緒產生，我們不也是這樣，經常壓抑心中的憤怒、隱藏快樂、就算討厭也不能說，我想越長大就越會隱藏真實的情緒吧。

原文：My Job Is To Protect Her From The Scary Stuff She Can’t See. I Plan For The Future.— Anxiety

面對考試、升學壓力、明天的報告、做不完的工作、家庭的壓力，每個人對這些情形都會產生焦慮，進而產生胡思亂想的時候，擔心做不好怎麼辦，擔心沒有完成目標怎麼辦，腦海中產生許多混亂的負面想法，這也是電影中阿焦在控制台做的事，但當你想到這些負面訊息時，真的能讓事情變得更好嗎？

原文：Learning to embrace different emotions is the key to true happiness

每一次新的經歷都是一次成長的機會，不論結果如何，都值得期待，學會與不同的情緒相處，擁抱情緒，才能讓快樂真正展現。