安縵奇嶺與Geshe Yong Dong 迎來自然賦能長壽靜修計劃

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今年夏天,坐落猶他州沙漠令人驚嘆的自然景觀中,安縵奇嶺(Amangiri)將與卓有成效的冥想大師、國際知名佛教僧侶Geshe Yong Dong合辦一場獨特的自然賦能長壽靜修計劃(Longevity Powered by Nature Retreat)。 從6 月 7 至 10 日,為期四天的靜修將透過開放感官以接觸自然世界,作為日常生活壓力的調解劑。Geshe La將分享元素秘密和西藏苯教修行——包括冥想、念誦咒文和運動,沉浸在美國西部最壯觀的風景的同時,恢復身體、思想和精神的活力,並提高當下的生活品質。

Geshe Yong Dong師從達賴喇嘛 (Dalai Lama), 是一位學會放下和活在當下的大師。從抵達那一刻起,賓客將深化與自然元素的聯繫,在安縵奇嶺絢麗的沙海中舉辦親密互動的歡迎儀式以及集體瑜伽和頌缽體驗,熱烈迎接靜修之旅。在這四天裏,Geshe La將在日常講座和戶外課程中傳授古老冥想技巧的精髓,以及與大自然更緊密聯繫的長壽益處,包括清晨日出時沿著Coyote Trail正念徒步,繞越時歷1.65 億年的拱門砂岩地形。此外,諸如西藏脈輪運動(Tibetan Magic Movement)的晚間課程,將神聖的聲音融入呼吸和聖歌,以緩解壓力和創傷,在熠熠生煇的夜空深一步認知晝夜節律。這些課程將在安縵奇嶺獨特的戶外泰式庭閣(Thai Pavilions)和台階泳池(Step Pool)舉行,這裏環境安靜,光污染極低,是冥想觀星的絕佳地點。

靜修計劃尚包括額外的水療護理(長達 3 小時),並充分利用安縵奇嶺豐富多元的水療設施來增強放鬆和恢復效果。靜修計劃期間,將贈送一本分享學習要點及精髓的定制日記及熏香,以及由僧侶Geshe Yong Dong所著的 Calm Breath, Calm Mind 一書,給予一生靜修需要深慮的提醒。

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